® عضو مميّز ® رسالة sms : عدد المساهمات : 259 نوسا البحر :   2010-11-06, 4:31 pm | | أحبائي الأعزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,," روشتة ريجيم فرعونية "  المرأة المصرية القديمة كانت دائماً رشيقة ممشوقة القوام, قاموس
حياتها لم يعرف السمنة, فكانت تتبع نظاماً غذائياً دقيقاً وريجيماً
صارماً يحافظ علي قدها وصحتها , وكانت تحرص علي:
- أن تبدأ نهارها بكوب من الماء الساخن كل صباح.
- قائمة أطعمتها دائماً بسيطة التركيب.
- كانت تهتم بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة وعسل النحل.
- التخلص من فضلات الطعام المتبقية بالمعدة بتناول الزيوت المسهلة ثلاثة أيام كل شهر.
مع خالص تحياتي ,, _________________  | |
| |
