الوقت المناسب لشرب الماء :
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .
عـدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم : يساعد
على تنشيط الدورة الدموية .
...
كأس ( 1 ) من الماء - قبل الوجبة بنصف ساعة : يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء - قبل الإستحمام : يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء - قبل النوم : يقلل من إحتمالات الإصابة السكتة أو النوبات القلبية .
حفظنا الله وإيّاكم من كل مكروه
2012-03-19, 6:52 pm
